Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Triệu chứng kinh nguyệt không đều xảy ra thường xuyên và kéo dài là một tín hiệu cảnh báo bệnh lí ảnh hưởng đến sức khỏe không thể xem thường. Vậy nhận biết hiện tượng này bằng cách nào và kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Triệu chứng kinh nguyệt không đều

Triệu chứng kinh nguyệt không đều là gì?

Kinh nguyệt không đều là một hiện tượng bất thường được thể hiện qua kì kinh quá dài hoặc quá ngắn, lúc xuất hiện kinh nguyệt đều đặn nhưng cũng có khi 3 - 4 tháng sau mới xuất hiện lại với lượng kinh nguyệt khi ít khi nhiều, đau bụng dữ dội mỗi khi đến kì kinh nguyệt...

Các triệu chứng kinh nguyệt không đều bao gồm:

Triệu chứng bên ngoài

Da xuất hiện vết nám

Da mặt đột nhiên xuất hiện rất nhiều nốt vàng và vết nám do sự tác động của các yếu tố bên ngoài kết hợp cùng sự không ổn định nội tiết.

Hay nổi nóng, dễ thay đổi cảm xúc

Bước vào độ tuổi mãn kinh, phụ nữ thường dễ nổi cáu, ra mồ hôi, tâm trạng tồi tệ, tính khí thay đổi thất thường và đây cũng có thể là triệu chứng kinh nguyệt không đều.

Béo phì

Rối loạn nội tiết và béo phì có thể liên quan đến nhau bởi vì các loại thực phẩm nóng hoặc có hàm lượng chất béo cao, chế độ ăn uống thiếu cân bằng cũng ảnh hưởng đến nội tiết và làm kinh nguyệt không đều.

Triệu chứng thông qua nội tiết và bệnh phụ khoa

Nội tiết nữ rối loạn

Những chị em có hiện tượng kinh nguyệt không đều dễ nhận thấy tình trạng đau vú và tăng sản tuyến vú bởi nội tiết nữ bị rối loạn.

Bệnh phụ khoa

Có rất nhiều bệnh phụ khoa gây nên những triệu chứng kinh nguyệt không đều như: viêm nội mạc tử cung, viêm âm đạo... hoặc một vài bệnh lý về vú cũng khiến nội tiết rối loạn.

Kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Chu kì kinh nguyệt là một trong những yếu tố tác động trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của nữ giới vì thế không nên kéo dài những triệu chứng kinh nguyệt không đều. Vậy khi kinh nguyệt không đều phải làm sao?

Chuyên gia phụ khoa của phòng khám phụ khoa Đông Phương chia sẻ, nếu bắt gặp tình trạng kinh nguyệt không đều trong thời gian dài, tốt nhất chị em nên:

- Sớm đến cơ sở y tế chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân chính xác gây nên tình trạng này từ đó có hướng chữa trị kịp thời, tránh những hệ lụy không đáng có.

Hiện nay trên địa bàn Hà Nội có rất nhiều địa chỉ y tế khám chữa các bệnh lí phụ khoa tuy nhiên độ uy tín của những cơ sở này chưa thể kiếm soát hết được. Vì thế chị em nên lựa chọn những cơ sở y tế chuyên khoa được nhiều bệnh nhân tin tưởng, đã khám chữa thành công cho nhiều người bệnh.

Điều trị những triệu chứng kinh nguyệt không đều chủ yếu dùng liệu pháp liên hợp bốn bước bao gồm: trị liệu bằng thuốc, vật lý trị liệu dung hợp, phẫu thuật, điều chỉnh tâm lý nhằm điều trị tận gốc các nguyên nhân gây nên chứng kinh nguyệt không đều như: rối loạn nội tiết, buồng trứng đa nang, tắc kinh, u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, u nang buồng trứng...

Trong quá trình điều trị, chị em nên tuân thủ tuyệt đối những chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Chú ý trong cuộc sống hàng ngày

+ Trước mỗi kì kinh chị em không nên ăn nhiều đồ cay hoặc đồ xào, rán. Những người có thể chất yếu cần tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn nhiều loại thịt gia cầm đồng thời uống nhiều sữa và không nên thức khuya.

+ Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế quan hệ vợ chồng.

+ Sau kì kinh nên tăng cường dinh dưỡng bằng việc ăn nhiều thịt nạc, lạc, đậu đỏ.

+ Trong kì kinh nguyệt cần giữ ấm bụng để bụng không bị nhiễm lạnh, không ăn thức ăn có tính hàn. Khi tình trạng đau bụng kéo dài cần xoa dầu gió gừng nhằm giúp bụng ấm lên đồng thời hạn chế cơn đau.

+ Duy trì tâm trạng thoải mái, không để cảm xúc chi phối quá nhiều tránh tác động đến chu kì kinh nguyệt.

Việc duy trì điều chỉnh cân bằng âm dương trong cơ thể phụ nữ và thực hiện các biện pháp chữa trị khoa học sẽ nhanh chóng đẩy lùi chứng kinh nguyệt không đều và giúp cho kinh nguyệt hồi phục lại trạng thái bình thường.

- Luôn giữ gìn vệ sinh thân thể và vệ sinh "vùng kín" đúng cách, sạch sẽ để tránh tình trạng viêm nhiễm đường sinh dục... không những hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả mà còn phòng ngừa bệnh tái phát.